ANTSIETATEA

Pertsonetan, antsietate sentimendua egotea, normala izaten da eta aurre egin behar zaien sentimendu multzo batetik jaiotzen da.

Emozio hauek gehiegizkoak eta koltrala ezinak bihurtzen direnean ezinegon haundia sortaraziz, antsietate nahasteaz hitzegiten gaudela esan dezakegu. burmuina berez kaltegabea den zerbai arriskutsutzat jotzen duenean sortzen da antsietatea.
Antsietate mota bi dagoela esan genezake: antsietate positiboa, benetako arriskuen ondorio dena, eta atsietate negatiboa, gure buruan baino ez dauden beldurrei dagokiena.
Lehena ona da, mugiarazi eta konponbide bat bilatzera bultzatzen gaituelako; bigarrena, berriz, negatiboa da, blokeatu egiten gaituelako eta bizitzari atseginik ateratzea galarazten digulako.


Sarritan antsietatea benetako motibo batek eragiten du (susto batek, adibidez), baina benetako arriskua pasatu ondoren ere hortxe geratzen da, antsietatea eragin zuen gertakaria beldurrezko erantzunarekin lotu baitu.


Antsietateak hainbat sintoma eragiten ditu berehala nerbio sisteman, bizia arriskutik kanpo jartzeko helburuaz. Izerdia, takikardia, taupada biziak, urdailean korapiloak, aire falta, buruko mina eta antzekoak izan ditzakezu, izan ere, antsietatearekin lotutako berrogeitik gora sintoma dago. Hori gauza zoragarria da arriskua benetakoa bada, baino arazo handia da arriskua ez bada benetakoa